Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 94,18g | Prot: 105,76g | Carbs: 135,99g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Сливки 10%, Настой Шиповника без Сахара, Berni Томаты Вяленые, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Настой Шиповника без Сахара, Протеиновые Ириски, Холодный Кофе со Сливками, Кабачковые Оладьи с Овсянкой и Сыром. Almoço: Яблоко Зеленое, Кабачковые Оладьи с Овсянкой и Сыром. Jantar: Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, За Родину Икра Трески, Протеиновые Ириски. Lanches/Outros: Капуста, Протеиновые Ириски. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K_osho
|