Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 107,04g | Prot: 133,55g | Carbs: 113,46g.
Café da Manhã: От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Запеканка с медом. Almoço: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареное Яйцо. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Свежий Ряд Сыр Косичка, Nemiroff Клюква на Коньяке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Яблоко Красное , Кукуруза. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|