Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
714 kcal
|
Gord: 41,25g | Prot: 30,42g | Carbs: 56,84g.
Café da Manhã: Руккола, Сыр Российский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Лаваш Армянский, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АйнаСонг
|