Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 73,07g | Prot: 59,40g | Carbs: 169,81g.
Café da Manhã: Ekovita Лукум с Фисташками, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: SPAR Торт Неаполь , Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Рыбный. Jantar: Ekovita Лукум с Фисташками, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lanches/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|