Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 49,74g | Carbs: 194,91g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, JBB Pasztetowa Wędzona, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Jantar: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Gzella Pasztetowa Lux, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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