Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Gord: 87,56g | Prot: 161,69g | Carbs: 327,97g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ventura BB Mix Bellezza. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Uovo, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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