Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 47,81g | Prot: 64,29g | Carbs: 143,16g.
Café da Manhã: BeFit Миндальное Печенье , Оладьи из Кабачков, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Амарант Пшеничный Бездрожжевой, Гречка Отварная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад, Оладьи из Кабачков. Jantar: Суп Овощной, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|