Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 45,63g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Vitalis Knusper Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar, Aldi Nuss-Mix . Almoço: Kerrygold Butter, Real Quality Wirsing , Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochtes Ei. Jantar: Karotten, Strauchtomaten, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Lanches/Outros: Mucci Sorbet Mango-Ananas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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