Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 123,93g | Carbs: 178,25g.
Café da Manhã: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Ржаной Край Заварной. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макароны отварные, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Стокманн Хлеб Бородинский, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|