Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 89,24g | Prot: 114,51g | Carbs: 155,52g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Авида Кефир 1%, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|