Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 81,40g | Prot: 73,91g | Carbs: 370,39g.
Café da Manhã: Pak'n Save Sesame Seeds, Pams Pure Olive Oil, Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Kashish Dark Red Kidney Beans, Pak'n Save Buckwheat, Carrots , Red Onions. Almoço: Refill Pack Roasted Unsalted Almonds, Pams Lite Soy Milk, Nature's Way Spirulina Powder, Bananas, Tangerine, Pams Wholegrain Oats, Red Delicious Apples, Bulk Value Bag Blueberries. Jantar: Kara Coconut Cream, Wattie's Garden Peas, India Gate Basmati Rice Brown, Pams Pure Olive Oil, Red Onions, Cauliflower . Lanches/Outros: Original Foods Double Chocolate Brownie, Pams Lite Soy Milk, Ceres Organics Matcha Powder. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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