Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 51,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 49,88g | Carbs: 169,30g.
Café da Manhã: Pumpkin Seeds, Pams Lite Soy Milk, Red Delicious Apples, Nature's Way Spirulina Powder, Tangerine, Harraways Wholegrain Oats, Bananas, Bulk Value Bag Blueberries. Almoço: Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Blue Coconut Virgin Coconut Oil, Parsley , Ramdev Sesame Whole Black, SB Frozen Sweet Corn Kernels, Birds Eye Plant Based Meat Balls, Barilla Penne Rigate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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