Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 60,57g | Prot: 90,07g | Carbs: 61,26g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Яичный Белок, Морковь, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Гречка, Салат Айсберг, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Морковь, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Jantar: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кунжутное Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|