Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 142,83g | Carbs: 156,35g.
Café da Manhã: Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Hacendado Leche Semidesnatada. Jantar: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Pan 100% Integral. Lanches/Outros: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tallarines, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2alejandro2
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