Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 61,36g | Carbs: 126,92g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Мёд, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам . Almoço: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушённая куриная грудка с грибами. Jantar: Красная Цена Чернослив, Сухие Семена Чиа, Эндакси Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|