Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2590 kcal
|
Gord: 130,19g | Prot: 69,64g | Carbs: 347,68g.
Café da Manhã: Белая Долина Мороженое Стаканчик Шоколадное, Яблоко, Coffee Like Какао (200мл). Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Молочный Шоколад 32% с Жареным Кокосом, Виноград. Jantar: Лисички Жареные, Красная Икра Пельмени из Горбуши, Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Творог Мягкий 5%, Виноград, Сахар, Schogetten Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|