Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Gord: 134,31g | Prot: 163,81g | Carbs: 148,15g.
Café da Manhã: PROCH زبدة فول سوداني. Almoço: كعك ميلفاي, cab عمر بن عمر هريسة مصبرات معجون فلفل حار, اريج ارز بسمتي مسلوق, صدر دجاج. Jantar: رايس البحر رايس البحر تونة طماطم, الكمثرى الآسيوية ( الإجاص الآسيوي ), صدر دجاج, اريج ارز بسمتي مسلوق. Lanches/Outros: PROCH زبدة فول سوداني. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|