Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 52,80g | Prot: 76,17g | Carbs: 185,22g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Энергетик, Геркулес Овсяные Хлопья, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Простоквашино Молоко 2,5%, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: ВкусВилл Сыр Утренний, Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Shocker, Торговый Дом Салатов Чак-Чак Ассорти. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|