Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 48,54g | Prot: 57,75g | Carbs: 132,76g.
Café da Manhã: Авокадо, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Viola Плавленный Сыр, Овсяные Оладьи с Яблоком, Greenfield Зеленый Чай, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Айда Хо . Lanches/Outros: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|