Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 41,41g | Prot: 52,45g | Carbs: 97,20g.
Café da Manhã: ゆで卵, きな粉, 乾燥ゴマ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almoço: トップバリュ 低糖質豆乳飲料 バナナ, ゆで卵, さつまいも(蒸し), めかぶ. Jantar: 小麦パン(低カロリー), トップバリュー プレーンヨーグルト, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, きな粉. Lanches/Outros: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, かりんとう, 亀田製菓 懐かしカレーせん. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de あかりんこ
|