Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 94,63g | Carbs: 241,41g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Biolabor Bierhefe Flocken, Kaktusfeige, Granola Knusper Müsli, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Almoço: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Basilikum, Rispentomaten, Kartoffeln, Cucina Balsamico Creme. Jantar: Gouda, Beyond Meat Beyond Burger, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Lanches/Outros: Sternfrucht, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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