Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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118,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 53,09g | Carbs: 138,02g.
Café da Manhã: Bresso Kräuter der Provence, Arla Kaergarden Gesalzen, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Almoço: Pesto, Nudeln (Gekocht), McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Caesar Dressing. Jantar: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Erlenhof Kulturchampignons, Zwiebeln, Basilikum, REWE Bio Petersilie, REWE Bio Dill, Ja! Frischkäse mit Kräutern, San Fabio Grana Padano. Lanches/Outros: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, REWE Tafeltrauben, Birnen, Apfel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Mama21
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