|
Божечки, как хорошо и быстро уходит отпуск ☺️
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 84,31g | Carbs: 131,07g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Jantar: Рот Фронт Карамель Барбарис, Brunchers Крекер Соленый Классический, Магнит Персик, Мистраль Рис Басмати Отварной, Курица в сливках с грибами. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Пирог с творогом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|