Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 76,55g | Prot: 99,92g | Carbs: 119,24g.
Café da Manhã: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Олейна Подсолнечное Масло , Сухая Рисовая Лапша, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Jantar: ВкусВилл Салат с Курицей и Грибами , ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. Lanches/Outros: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любoвb
|