Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 170,24g | Carbs: 386,65g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Ventura BB Mix Bellezza. Almoço: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Jantar: Pane Italiano, Pomodori, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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