Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 76,97g | Prot: 87,33g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Чай, Фундук Фундук, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Куриный Бульон. Almoço: Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Постный Борщ. Jantar: Яблоко, Чай, Фундук Фундук, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Макрурус. Lanches/Outros: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Царка Йогурт с Манго. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|