Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 79,57g | Carbs: 127,68g.
Café da Manhã: Сгущенка, Сырники, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Baisad Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Jantar: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Lanches/Outros: Babyfox Шоколад Молочный. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
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