Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 72,02g | Prot: 129,59g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Alpro Банановое Молоко, Snaq Fabriq Coco Coconut. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Мираторг Эскалоп из Свинины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творог 5%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisava =]
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