Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 43,02g | Carbs: 281,51g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Fit, Banana Nanica. Almoço: Biba Chup Doce de Leite, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Monster Energy Monster Khaos. Jantar: Melancia, Perdigão Salsicha, Macarrão, Kibon Sorvete de Chocolate. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fran2020.
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