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comecei dia 15 d setembro mas registrei hoje
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105,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 108,42g | Carbs: 64,48g.
Café da Manhã: Tirol Leite Integral. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Hortifruti Melão Amarelo . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna543
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