Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 53,92g | Prot: 74,18g | Carbs: 109,75g.
Café da Manhã: Персона Майонез Праздничный , Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Кофе, Зеленый Луг Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Almoço: Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Томское Молоко Молоко 2,5%, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Лук, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель, Балтимор Кетчуп Адмирал. Lanches/Outros: Русский Хлеб Круассан с Клубничной Начинкой , Чай. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|