Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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117 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 25,66g | Prot: 140,88g | Carbs: 12,50g.
Café da Manhã: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenififita
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