Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 49,79g | Carbs: 143,54g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡. Almoço: 八方雲集 古早味湯麵. Jantar: 雞胸肉, 7-11 紐奧良風味雞翅, 寶宏安柏 雙色乳酪絲, 全聯 洋蔥, 家樂福 黑美人菇, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 犁記 綠豆椪. Lanches/Outros: 台灣農林 蜂蜜綠茶, 蘋果. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a252510
|