Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 93,95g | Carbs: 175,61g.
Café da Manhã: Chiquita Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Everyday Havermout, XXL Nutrition Whey Delicious. Almoço: Lindahls Protein Pudding, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Courgette, Kipgehakt, Passata, Courgette, Kipgehakt, Passata, Courgette, Kipgehakt, Passata. Jantar: Kinder Pingui, Courgette, Kipgehakt, Passata, Courgette, Kipgehakt, Passata, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Delhaize Fromage Râpé Light, Courgette, Kipgehakt, Passata. Lanches/Outros: Alpro Soya Greek Style Nature, XXL Nutrition Whey Delicious. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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