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Uzun zamandır 63 leri görmemiştim 🥰❤️♾️
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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288 kcal
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Gord: 12,45g | Prot: 34,53g | Carbs: 7,13g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Salatalık (Soyulmuş). mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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