Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 75,60g | Carbs: 73,17g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tangerinas, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathalianunes.
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