Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 85,67g | Carbs: 135,39g.
Café da Manhã: Naked Nutrition Naked PB, Honey, Now Real Foods Chia Seeds, Birch Benders High Protein Pancakes, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Red Sweet Pepper, Jasmine Rice (Cooked), Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: American Cheese, Breadsmith Sourdough Bread, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Lanches/Outros: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Simple Mills Crunchy Double Chocolate Cookies. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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