Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 53,89g | Prot: 61,06g | Carbs: 195,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рассольник. Jantar: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сливы, Valio Йогурт Питьевой Черника-Малина, Valio Йогурт Питьевой Черника-Малина. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|