Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 71,07g | Prot: 45,40g | Carbs: 50,61g.
Almoço: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaşarlı Omlet, Fındık, Salatalık, Domatesler. Jantar: Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Lanches/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Sütlü Kahve, Kahve (Demlenmiş), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecesukusu
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