Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 153,95g | Carbs: 210,22g.
Café da Manhã: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Strawberries, Del Monte Fresh Pineapple. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Mountain Dew Rise Energy, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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