Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 50,67g | Prot: 70,42g | Carbs: 211,48g.
Café da Manhã: Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир, Посиделкино Овсяное Печенье, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени. Lanches/Outros: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|