Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 23,20g | Prot: 75,77g | Carbs: 219,25g.
Café da Manhã: Звенигора Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Almoço: Своя Линия Финики Сушеные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Тыква. Jantar: Яблоки Гала, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|