Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 81,01g | Carbs: 235,44g.
Café da Manhã: Lidl Pão de Forma Integral, Milbona Emmental, Milbona Emmental, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Lidl Pão de Forma Integral. Almoço: Pingo Doce Queijo Emmental Ralado, Combino Molho de Tomate com Manjericão, Milbona Emmental, Dia Macarrão, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Matinal Manteiga Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestlé Cereais Nesquik, Sopa de Legumes, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitael
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