Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 71,91g | Carbs: 227,55g.
Café da Manhã: Biolabor Bierhefe Flocken, Kaktusfeige, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Almoço: Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Cashewkerne, Zucchini, Kokosöl, Zwiebeln, Linsen, Porree, Grüne Paprika, Rote Paprika. Jantar: Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Nestle Nuts, Eisbergsalat, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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