Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 64,18g | Prot: 121,47g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, King Fish Кета Слабосоленая , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Almoço: Тихвинский Уезд Детокс 02, Elementaree Соус Бешамель, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Гуакамоле, Белая Дача Салатный Микс, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Тихвинский Уезд Детокс 02, Лента Перец Ласточка, Мираторг Стейк Бавет. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|