Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 97,54g | Carbs: 115,51g.
Café da Manhã: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Белоцерковский Масло Сливочное, Veladis Икра Минтая , Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Помидоры. Jantar: Картофель, Good Milk Фета, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Lanches/Outros: Малина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|