Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 64,64g | Carbs: 224,73g.
Café da Manhã: Elstar, Vitalis Knusper Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Almoço: Edeka Bio Schmand, Bio Gehackte Tomaten, Cocktailtomaten, Barilla Fusilli, Aldi Mozarella. Jantar: Kania Backerbsen, Strauchtomaten, Fruchtsalat, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, REWE To Go Kürbissuppe. Lanches/Outros: Share Vollmilch Schweizer Bio-Schokolade, Nesquik Kakaopulver, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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