Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2650 kcal
|
Gord: 81,80g | Prot: 73,44g | Carbs: 406,98g.
Café da Manhã: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Овсяноблин с 1 яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Кофе с молоком 0.5%. Almoço: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель". Jantar: Фермер-Центр.Рф Жареный Рис с Яйцом. Lanches/Outros: Сосиска в Тесте, Печенье к Чаю, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Манник 4 стакана, Арбуз, Лимак Батон Нарезной, Кофе с молоком 0.5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|