Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Gord: 79,15g | Prot: 160,23g | Carbs: 343,97g.
Café da Manhã: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Barilla Penne Rigate, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano. Jantar: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Omega 3, Pomodori, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|