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Guten Morgen 🌞
Seit April 23 bin ich aktiv bei fs. Dank eurer Unterstützung klappt es ganz gut mit dem abnehmen, allerdings hab ich für das letzte Kilo zwei Monate gebraucht. Das war mühselig, zumal ich versuche, bei 1250 Kalorien zu bleiben. Nicht viel, aber ich werde so gerade satt 😃.
Habt ihr auch solche Zeitabschnitte?
Liebe Grüße und allen einen schönen Tag 😊🙋🏻♀️
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58 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 51,85g | Carbs: 214,58g.
Café da Manhã: Aldi Schokobrötchen , Monarc Holländische Schokobrötchen , Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Baguette, Chili Con Carne. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Banane, Milka Alpenmilch. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ja....in dieser Gewichtsklasse normal, da weniger Fett vorhanden. Je näher am Ziel, desto müssiger. Kannst du Bewegung steigern....zB 10 Min zu Fuß nach Hause....das reicht oft schon.
27 set 23 por membro: sjw*
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27 set 23 por membro: Violetta 73
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Guten Tag 🌞
Ich versuche 10000 Schritte. Mit Hund 🐕 klappte das meistens. Jetzt kränkelt er und es geht ihm nicht gut. Er schafft so lange Spaziergänge nicht mehr😞
Somit laufe ich auch weniger.
27 set 23 por membro: knolle70
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Gute Besserung an den Hundi....
27 set 23 por membro: Violetta 73
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Ohje, das liest sich aber auch nicht schön mit deinem Vierbeiner. Ist er dolle krank.? Hoffe doch nicht. Unser Kater ist auch bereits älterer Herr. Merkt man schon bissl. 🙋
27 set 23 por membro: sjw*
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Vielen lieben Dank für die Besserungswünsche und das Mitgefühl 😊🍀🌷für unseren Hund.
Wir haben einen Bolonka, 13 Jahre alt und leider schon kränkelnd…
Unser Sonnenschein hat ♥️ Probleme und Wasser in der Lunge.
Es wird trotz Medikamente schlimmer…😞
29 set 23 por membro: knolle70
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Histórico de Peso de knolle70
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